[...] masa Ograniczenia żywieniow e : brak Stan zdrowia : b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyny : Mono( 2 lata temu , Xplode cykl 1 miesiąc temu , i teraz drugi cykl crea9 xtreme ) bcaa xplode . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : -
[...] miesiąc (Jest dobra). Oprócz tego biorę kreatynę SFD pure creatine, brałem też gainera megabol ale zrezygnowałem i będę niedługo kupował białko z sfd 750g. Nigdy nie brałem bcaa i hmb a słyszałem że dobre efekty po tym są. Mógłby mnie ktoś oświecić i napisać mi co to daje i czy warto będzie kupić, chcę mieć lepsze efekty a skoro inni to biorą to [...]
Witam. Niestety nigdzie na forum nie znalazłem żadnej opinii na temat tego produktu. Bylbym sklonny nabyc jako antykatabolik-500g BCAA i glutaminy za 60zł wydaje mi sie niegłupim pomysłem czekam na Wasze opinie
[...] sposob: DT: -cp na czczo 1 porcja, czyli 10 g proszku (zawartosc jablczanu to 4 g w takiej porcji), -animal pump saszetka (3 g samej krety) przed treningiem popita porcja bcaa, po treningu 10 gram cp + porcja bcaa, DNT: -na czczo ciut zwiekszona porcja cp jakies 12 gram, tak zeby wyszlo 5 g samego jablczanu. czyli w ogolnym rozrachunku bedzie [...]
Witam jestem nowy na tym forum i sie skusiłem do założenia tego tematu. Na siłce ćwicze z 3 lata , był 1 cykl sterydowy ale zachlałem morde i mi troszke spadło i teraz jade na samych odżywkach i chciałem sie upewnić czy jest to dobre połączenie :BCAA :GLUTAMINA :KAZANE(tam tez jest BCA I GLUT) :BOOSTER TEŚCIA TRIBULON BLACK :NITRO PUMP :przed [...]
Witam, czy jest możliwe że podczas brania BCAA nastepuje wzrost wagi poprzez przyrost tkanki mięśniowej ?? Od tygodnia biorę BCAA jestem na diecie redukcyjnej a przytyłem 1 KG !!! Dzisiaj odstawiam BCAA i zobacze czy nastapi spadek wagi. Dawkowanie: 3 kapsy 4 razy dziennie.
[...] ektomorfik. Ćwiczę od 6 miesięcy. Przez 3 miesiące stosowałem gainer(przytyłem 5kg). Mam na celu zwiększenie masy mięśniowej. W tym celu mam zamiar kupić gainer 80w/20b, bcaa, i kreatynę mono. Bardzo zależy mi na kupnie kreatyny w tabletkach, gdyż jest ona dużo wygodniejsza, ale jeśli jest duża różnica miedzy prochem a tabletkami to będę [...]
Witam. Na starcie chciał bym zaznaczyć że w kwestii odżywek jestem nieobeznany. Zastanawiałem się nad zakupem zestawu podanego w temacie, jednak przy wyborze konkretnych produktów nasunęło mi się wiele pytań. Interesuje mnie zakup takiego zestawu do ~200zł. Sam wytypowałem takie produkty: Activ lab BCAA Extra HI TEC HI-ANABOL PROTEIN 2250g [...]
Witam, Najpierw kilka słów o mnie. Jestem studentem 2 roku, na siłownie chodziłem 2 lata, potem roczna przerwa i od 2 miesiecy znowu. Trening 4 razy w tygodniu( siłownia split + cardio lub 6 km z predkoscia 11,12 km/h). Moim celem jest redukcja. Dieta jest: BWT: 2,3g/kg, / 2,7 g/kg / 0,7;0,8 g/kg Waga 97 km. Wzrost 190 BF: 20,8 Mięso 39% 23 dni [...]
Witam, ostatnio mój kolega otworzył puche Bcaa powder(400g) i zauważył że "wieczko" (gabkowate zabezpieczenie pod głównym plastikowym wieczkiem) jest przypalone(zapach to potwierdza). Wiem że ta gąbka prawdopodobnie musi być podgrzana w celu przylepienia na puchy itd, prawdopodobnie maszyna ktora podgrzewa była źle ustawiona lub zawiodła. Lepiej [...]
Witam Mam 20 lat, 186cm wzrostu 85kg i 101 w pasie Zakupiłem tight i bcaa z l-glutaminą firmy sports one. trening siłowy mam 4 razy w tyg. Obecnie to dziennie zjadam około 2-3 bułki razowe, 4-5 jajek ( w tym tylko jedno zółtko) piers z kuraczaka, troche ziemniaków, czasem jakas ryba, czesto fasolka strączkowa i gotowana marchewka. Spozywam takze [...]
[...] bym nie przełknął a żułbym pewnie z 20 minut. Jak widać nie ma tu za bardzo białka, choć przed wyjściem w trasę staram się zjeść pełnowartościowy posiłek. Czy zastosowanie bcaa przed i trakcie takiego wysiłku byłoby wskazane? Od kilku miesięcy ćwiczę ostro na siłowni i nie chciałbym mięśni popalić. A może brać ze sobą w trasę jeszcze jakiegoś [...]
hej. właśnie kończy mi się BCAA i zastanawiam się nad zakupem kolejnego. Wykorzystuje je przy redukcji. Które będzie lepsze? UNS BCAA 8-1-1 - 500g czy BCAA XPLODE 6OOO OLIMP 500g Czy proporcje w białku UNS są tak rewelacyjne że warto brać choć smak beznadziejny? W BCAA Olimpu smak jest nawet znośny.
Witam, przez okres pol roku stosowalem BCAA przed i EAA po treningu. Od jakiegos czasu skoncyzlo mi sie BCAA i jakby na treningu pilki noznej zmeczenie bylo wieksze. Czy wkrecam sobie czy to jednak brak BCAA??? Obecny rozklad treningow przy bilansie mniej wiecej 0 wyglada tak: pon: silownia FBW wtorek: pilka nozna sroda: DNT czwartek: silownia FBW [...]
Witam serdecznie.. na forum całkowicie nowy :) proszę o wyrozumiałość.. wzrost 180 cm waga 109 kg.. :) wiem wiem może przerazić.. :) Rozpocząłem dietę mając 119 kg tak więc spadek już jest.. obecnie trenuję z Freeletics więc potrzebuję trochę energii bo ćwiczenia są cholernie wymagające.. (ćwiczę jakieś 5 razy w tygodniu) proszę o poradę jak [...]
Mam do sprzedania jeszcze: BCAA 120 g AMINOSTAR smak orange data ważności 19.03.2010 cena 24,99 zł i białko HITEC ANABOLIC PROTEIN 2500 g data ważności 06.2011 cena 124,99 zł sprzedane !! i telefon Samsung S7350 cena 499,99 zł http://www.allegro.pl/item765022297_samsung_ultra_style_s7350_zabrze_gliwice.html sprzedany !! Zapraszam chętnych. Możliwy [...]
Witam Mam zamiar zrobić małą redukcje ze spalaczem Thermo Speed Extreme i BCAA XTRA Activlab. Dieta oczywiście na minus. W poniedziałek i czwartek biegi po 1,5h. We wtorek, środe i piątek siłownia. W piątek jeszcze dorzucić bierznie na koniec? BCAA 1g/10kg masy przed i po każdym treningu a jak ze spalaczem? I czy nie będzie żadnych spadków siły, [...]
[...] treningow silowych, przed interwalami. Moje pytanie dotyczy stosowania BCAA wraz z johimbina, jak laczyc oba te suplementy, czy maja one negatywny wplyw na swoje dzialanie (bcaa na johimbine) i jakie przyjac rozwiazanie? Do tej pory stosowalem BCAA tylko przed treningiem. Czy optymalnym rozwiazaniem moze byc stosowanie johimbiny 30 minut przed [...]
Witam forumowiczów w moim pierwszym poscie!:)Podpowiedzcie prosze jakie odzywki polecacie po cyklu z kreatyny i BCAA?Jestem w 4 tygodniu cyklu który rozlozylem na 6 tygodni i zastanawiam sie co dalej brac...z kreatyna napewno zrobie przerwe,BCAA-dokoncze puche...i myslalem o jakims bialku+HMB...co o tym myslicie?Zaznaczam ze zalezy mi przede [...]
